운동, 공부, 사업
왜 힘들고
잘 안될까?

운동을 시작하려다 포기했고, 공부를 다짐했다가 흐지부지됐고, 사업 계획을 세웠다가 접었다. 그 순간마다 우리는 같은 결론에 도달한다. "나는 의지가 약한 사람이야."

정말 그럴까. 그게 전부일까.

우리가 하는 대부분의 가치 있는 행위 — 운동, 공부, 투자, 사업 — 는 본질적으로 미래의 위험을 현재의 고통으로 치환하는 행위다. 나중에 몸이 망가지지 않으려면 지금 땀을 흘려야 하고, 나중에 무지의 대가를 치르지 않으려면 지금 책을 펴야 한다.

건전한 사회는 감당 불가능한 고통에만 손을 내밀고, 대부분의 개인이 스스로 고통을 이겨낸다. 우리가 사는 사회는 그렇지 않다.

현대 사회는 개인의 고통을 일시적으로 감소시켜 주는 대신, 그 비용을 과다 청구하여 누군가가 이득을 가져가도록 설계된 거대한 시스템이다. 이 시스템은 세 가지 패턴으로 작동한다.

이 세 가지 모두 선의의 탈을 쓰고 있다. "당신의 행복을 위해"... 포장이 너무 완벽해서 거부하면 오히려 이상한 사람이 된다.

아무런 병도 없이 방에서 인터넷이나 하며 인생이 불행하다고 느끼는 사람. 이것은 진짜 불행해서가 아니라 몸이 너무 편한 매트릭스 시스템에 갇혀 있기 때문이다.

몸에 고통이 없으니 행동을 바꿀 이유가 없고, 이대로 가면 자신의 삶이 고통에 내던져질 것을 내심 알고 있으니 정신적으로 불행할 수밖에 없다.

당신은 오늘 하루를 어떻게 보냈는가. 아침에 배달앱으로 밥을 시키고, 숏폼을 보다가 저녁에 유튜브나 넷플릭스를 틀었다가 잠들었다면 — 그건 나쁜 하루가 아니다. 편안한 하루다.

문제는 그 편안함이 쌓일수록 뭔가를 해내는 능력이 조용히 소멸한다는 것이다. 처음에는 요리가 귀찮고, 그다음엔 공부가 불가능해 보이고, 나중엔 운동 10분조차 대단한 일처럼 느껴진다.

감당 가능한 불편함에 반복적으로 노출되지 않으면, 삶의 근육이 서서히 녹는다.

해결책은 금욕이 아니다. 시스템 자체를 거부할 수도 없다. 다만 의도적으로 불편함을 선택하는 영역을 조금씩 늘려가는 것. 세 가지 방향이 있다.

고통의 문턱을 넘은 뒤에 오는 보상은, 문턱 앞에서는 상상조차 할 수 없는 종류의 것이다. 따뜻함의 연장선에 찬물 샤워 후의 상쾌함이 있는 게 아니다. 완전히 다른 차원의 보상이다.

이것들은 안에서 밖을 상상할 수 없는 경험이다. 설명으로는 전달이 안 된다. 몸이 직접 통과해야만 알 수 있다.

사람의 선의는 따뜻한 말 속에 숨어 있지 않다. 상대방에게 자극을 주고 감당 가능한 고통을 주는 것이 어쩌면 진정한 의미의 선의일 수 있다.

달콤한 말은 뱉는 자에게 이득을 가져다주는 일시적 진통제이지만, 비난받더라도 불편한 진실을 말해주는 것은 자신의 사회적 평판을 포기하고 상대방에게 더 나은 미래를 선물하는 것이다.

현명한 사람은 편안함을 바라지 않는다.
자신에게 감당 가능한 시련이 내려지길 기도한다.

우리가 누군가를 진심으로 아낀다면, 해줄 수 있는 가장 좋은 것은 편안함을 제공하는 것이 아니다. 스스로 불편함을 통과할 수 있다는 것을 믿어주고, 그 통로로 밀어주는 것이다.

시장 논리 자체가 사람을 매트릭스 안에 가두는 방향으로 작동한다. 돈이 모이는 곳과 사람이 약해지는 곳은 정확히 일치한다.

이 시스템적 자기강화 루프 안에서 현명하게 사는 법은 단 하나 — 의도적으로 불편함을 선택하는 것이다.

불편함이 왔을 때 막거나 숨기거나 부정하는 게 아니라, 받아서 흘리는 것.

가장 현실적인 첫걸음은 거창한 다짐이 아니다. 문턱이 아주 낮은 고통 하나를 직접 해보는 것. 오늘 저녁 배달 대신 직접 요리하거나, 5분만 폰 없이 앉아 있거나, 평소보다 한 정거장 먼저 내려 걷는 것.

작은 거 하나만 통과하면 몸이 알게 된다. 그다음부터는 설명이 필요 없다.